Krótkowzroczność, zwana również miopią, to jedno z najczęstszych zaburzeń widzenia, które wpływa na około jednej trzeciej populacji na całym świecie. Polega ona na tym, że osoba dotknięta tą dolegliwością ma trudności z widzeniem przedmiotów znajdujących się na dalekim dystansie, a w skrajnych przypadkach może nawet nie dostrzegać ich w ogóle.
Krótkowzroczność jest wynikiem problemów z ostrością obrazu na siatkówce oka. W normalnym oku, światło, które przechodzi przez źrenicę, skupia się dokładnie na siatkówce, dzięki czemu obraz widziany przez osobę jest ostro i wyraźnie widoczny. W przypadku krótkowzroczności, obraz widziany przez osobę zostaje skupiony przed siatkówką, co powoduje, że przedmioty znajdujące się na dalekim dystansie stają się rozmyte i nieostry.
Krótkowzroczność jest wynikiem różnych czynników, w tym genetyki, stylu życia i czynników środowiskowych. Dzieci, które spędzają dużo czasu przed ekranami telewizorów, tabletów i komputerów, są bardziej narażone na krótkowzroczność. Również długotrwałe czytanie w niewłaściwym oświetleniu lub praca w niewłaściwej pozycji mogą wpłynąć na rozwój krótkowzroczności.
Osoby z krótkowzrocznością mogą doświadczać różnych objawów, takich jak trudności w czytaniu tablic szkolnych lub znaków drogowych, rozmyte widzenie na odległość i trudności z rozpoznawaniem twarzy znajdujących się na odległość. W niektórych przypadkach mogą pojawić się także bóle głowy i zmęczenie wzroku.
Leczenie krótkowzroczności
Osoby z krótkowzrocznością o łagodnym stopniu mogą korzystać z okularów lub soczewek kontaktowych, które skutecznie poprawiają ostrość widzenia. Okulary z korekcją krótkowzroczności posiadają soczewki ujemne, co pozwala na skierowanie promieni świetlnych w sposób, który skupi je na siatkówce oka. Soczewki kontaktowe również korygują krótkowzroczność, umożliwiając noszenie ich w sposób wygodniejszy niż okulary.
W przypadkach bardziej zaawansowanej krótkowzroczności, lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny laserem. Jest to zabieg, w którym chirurg używa lasera do kształtowania rogówki oka. W wyniku zabiegu, rogówka staje się bardziej płaska, co pozwala na dokładniejsze skupienie obrazu na siatkówce oka.
Przed podjęciem decyzji o zabiegu chirurgicznym, pacjenci powinni konsultować się z lekarzem okulistą i przeprowadzić szczegółową ocenę swojego stanu zdrowia oraz potencjalnych ryzyk związanych z zabiegiem. Chociaż lasik jest stosunkowo bezpieczny, istnieją ryzyka związane z każdym rodzajem operacji, w tym infekcje, problemy z gojeniem się i niepowodzenia.
Jak zapobiegać krótkowzroczności?
W celu zapobiegania krótkowzroczności, istnieje kilka działań, które można podjąć. Jednym z najważniejszych jest regularne wykonywanie ćwiczeń wzrokowych oraz zapewnienie sobie odpowiedniego oświetlenia podczas czytania lub pracy przy komputerze. Ponadto, warto unikać długiego czasu spędzanego przed ekranami telewizorów, tabletów i telefonów komórkowych oraz zwracać uwagę na odległość między oczami a ekranem. Zaleca się, aby przynajmniej co godzinę robiony był krótki przerywany od pracy przed ekranem, a oczy relaksowały się patrząc w dal lub na inne obiekty, które znajdują się na większej odległości.
Innym sposobem na zapobieganie krótkowzroczności jest utrzymanie zdrowego stylu życia. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie stresu mogą pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oczu. Istotne jest również regularne przeprowadzanie badań wzroku, co pozwala na wczesne wykrycie potencjalnych problemów i podjęcie odpowiednich działań w celu ich rozwiązania.
Podsumowanie
Krótkowzroczność to często występujący problem ze wzrokiem, który może prowadzić do trudności w codziennych czynnościach, takich jak czytanie lub prowadzenie samochodu. Jednakże, dzięki dostępnym metodom leczenia, takim jak okulary, soczewki kontaktowe lub zabieg chirurgiczny, możliwe jest skuteczne poprawienie widzenia. Warto jednak zwrócić uwagę na zapobieganie krótkowzroczności poprzez wykonywanie ćwiczeń wzrokowych, zachowanie odpowiedniej odległości między oczami a ekranem, a także utrzymanie zdrowego stylu życia. Przeprowadzanie regularnych badań wzroku jest kluczowe w celu wczesnego wykrycia problemów i zachowania dobrego stanu zdrowia oczu.
Bibliografia
- „Myopia (Nearsightedness).” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 10 Mar. 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/myopia/symptoms-causes/syc-20375954.
- „Myopia Control: What Parents Need to Know.” American Academy of Ophthalmology, 25 Jan. 2022, www.aao.org/eye-health/diseases/myopia-control-what-parents-need-to-know.
- „How to Prevent Myopia in Children.” American Optometric Association, 2022, www.aoa.org/patients-and-public/good-vision-throughout-life/childrens-vision/how-to-prevent-myopia-in-children.
- „Myopia: Causes, Symptoms, and Treatment.” National Eye Institute, U.S. Department of Health and Human Services, 29 Mar. 2021, www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/myopia.
