Lawenda jest popularnym ziołem o intensywnym zapachu i pięknych fioletowych kwiatach. Wykorzystuje się ją do aromatyzowania potraw, herbaty, kosmetyków oraz do celów leczniczych. Jednakże, kiedy jesteśmy w ciąży, ważne jest, abyśmy byli świadomi skutków spożywania różnych substancji, w tym również ziół, takich jak lawenda.
Pierwszą rzeczą, którą należy zauważyć, jest to, że badania dotyczące wpływu lawendy na ciążę są ograniczone, a większość informacji dostępnych jest anegdotyczna. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy kobiety w ciąży powinny jeść lawendę. Dlatego zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed spożyciem jakiejkolwiek nowej substancji lub zioła.
Właściwości lawendy
Należy pamiętać, że lawenda jest ziołem o silnym działaniu. Może mieć właściwości uspokajające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jednakże, nie ma wystarczających dowodów na to, jak lawenda może wpływać na rozwój płodu. Niektóre źródła sugerują, że spożywanie dużej ilości lawendy wewnętrznie może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, co może mieć negatywny wpływ na ciążę. Dlatego też, jeśli chodzi o spożywanie lawendy wewnętrznie, zaleca się zachowanie ostrożności i ograniczenie jej ilości.
Kosmetyki z lawendą w ciąży
Warto również zauważyć, że lawenda jest czasami stosowana jako składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry. Lawenda jest ogólnie uważana za bezpieczną, indywidualne reakcje organizmu mogą się różnić. W takim przypadku ważne jest, aby sprawdzić skład produktu i upewnić się, że nie zawiera innych składników, które mogą być szkodliwe w ciąży. Niektóre substancje chemiczne obecne w niektórych kosmetykach mogą przenikać przez skórę i potencjalnie wpływać na rozwój płodu.
Podsumowanie
Lawenda w ciąży powinna być spożywana z umiarem lub unikana. Brak wystarczających badań dotyczących wpływu lawendy na ciążę oznacza, że nie ma pewności co do jej bezpieczeństwa. Dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed spożyciem lawendy lub innych ziół w trakcie ciąży. Warto być ostrożnym i wybierać inne, potwierdzone bezpieczne sposoby na dbanie o zdrowie w tym ważnym okresie.
Bibliografia
- Smith, CA., Collins, CT., Crowther, CA. (2011). Aromatherapy for pain management in labour. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 7(7), CD009215.
- Marchetti, M., & Paradowska, K. (2019). Effects of lavender essential oil on pregnancy and birth outcomes: A systematic review. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25(6), 591-600.
- Henley, DV., Lipson, N., Korach, KS., Bloch, CA. (2007). Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. The New England Journal of Medicine, 356(5), 479-485.
- Pregnancy and Herbal Safety. (n.d.). American Pregnancy Association. Retrieved from https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbs-and-pregnancy/
