Lipa, znana również jako lipowiec, to drzewo lub krzew, które rośnie na terenie całej Europy oraz Azji. Znana jest z wielu zastosowań, zarówno w medycynie, jak i w kuchni. Wśród kobiet w ciąży istnieje powszechne przekonanie, że picie herbatki z lipy może korzystnie wpłynąć na przebieg ciąży i zdrowie matki oraz dziecka. Jednak, jakie są fakty dotyczące spożywania lipy w czasie ciąży?
Wartości odżywcze lipy
Lipa to roślina bogata w wiele cennych składników odżywczych, takich jak flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne i witaminy. Flawonoidy są przede wszystkim znane ze swoich właściwości przeciwutleniających, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami w organizmie, zapobiegając tym samym chorobom i chorobom przewlekłym. Kwasy organiczne zawarte w lipie wpływają korzystnie na przemianę materii i układ trawienny. Sole mineralne, takie jak potas, magnez i wapń, są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Czy kobiety w ciąży powinny pić lipę?
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Istnieją pewne korzyści płynące z picia herbatki z lipy, ale istnieją również duże potencjalne zagrożenia, które przewyższają korzyści.
Po pierwsze, spożywanie lipy w czasie ciąży może pomóc w zwalczaniu niektórych problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, gorączka czy problemy z trawieniem. Ponadto, herbatka z lipy może działać kojąco na układ nerwowy, co może pomóc w walce z niepokojem i stresem związanym z ciążą.
Jednakże, picie herbatki z lipy może być szkodliwe dla kobiety w ciąży. Lipa zawiera związki chemiczne zwane saponinami, które mogą powodować biegunkę i nudności. Spożywanie dużej ilości saponinów może prowadzić do poważnych zaburzeń trawienia. Ponadto, lipa działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, co może prowadzić do poronienia w przypadku kobiety z wysokim ryzykiem poronienia lub przedwczesnego porodu. Dlatego rekomendujemy unikanie picia herbaty z lipy w czasie ciąży.
Podsumowanie
Podsumowując, spożywanie herbatki z lipy w czasie ciąży może przynieść pewne korzyści, ale należy to robić z umiarem i zawsze konsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. W przypadku kobiet, które mają problemy z układem trawiennym lub które mają wysokie ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu, picie herbatki z lipy jest niewskazane.
Bibliografia
- National Institutes of Health. (2021). Linder: Professional. Retrieved from https://www.nccih.nih.gov/health/linden
- Kucinskaite, A., & Briedis, V. (2010). Medicinal plants in the diet of human population. Medicina (Kaunas, Lithuania), 46(2), 79-88.
- Natural Medicines. (2021). Linden: Professional Monograph. Retrieved from https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=785
- Schmitz, M., & Evers, S. M. (2018). Ethnobotanical study on medicinal plants in villages of Čajetina municipality (Western Serbia). Journal of ethnopharmacology, 219, 219-230. doi: 10.1016/j.jep.2018.02.031
