Choroby dziąseł – choć brzmią niegroźnie – są jedną z najczęstszych przyczyn utraty zębów u dorosłych. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 50% populacji po 30. roku życia cierpi na różne postacie zapalenia przyzębia, a u osób powyżej 65. roku życia odsetek ten wzrasta nawet do 70–80%. Problem jest powszechny, ale wciąż bagatelizowany.
W początkowej fazie – czyli w zapaleniu dziąseł – objawy są łagodne: krwawienie podczas szczotkowania, delikatne obrzęki, nieprzyjemny zapach z ust. Ale nieleczone zapalenie może przejść w zaawansowane zapalenie przyzębia, prowadzące do utraty kości, rozchwiania zębów, a nawet ich wypadania. A to już nie tylko kwestia estetyki – ale także zdrowia ogólnego. Choroby przyzębia zwiększają ryzyko m.in. chorób serca, cukrzycy i powikłań w ciąży.
Pierwsza linia obrony – Ty i Twoja szczoteczka
Najważniejszą bronią w walce z chorobami dziąseł jest codzienna profilaktyka w domu. Regularne i prawidłowe szczotkowanie zębów (przynajmniej 2 razy dziennie przez 2 minuty), nitkowanie przestrzeni międzyzębowych i stosowanie płukanek antybakteryjnych znacząco zmniejszają ryzyko zapalenia dziąseł.
Jednak wiele osób przecenia swoje umiejętności higieniczne. Badania pokazują, że aż 4 na 5 osoby nie nitkuje zębów regularnie, a ponad 40% Polaków nie czyści zębów nawet dwa razy dziennie. To oznacza, że nawet jeśli mamy dobre intencje, w praktyce nie zawsze realizujemy zalecenia stomatologów. Więcej przydatnych informacji znajdziesz na stronie higienizacja zębów Warszawa.
Druga linia obrony – higienistka stomatologiczna
Dla tych, którzy dobrze dbają o zęby – higienistka jest drugą linią obrony. Dla tych, którzy robią to nieregularnie – często jest pierwszą. Jej rola nie ogranicza się tylko do usuwania kamienia. To specjalistka, która rozpoznaje wczesne objawy chorób dziąseł, edukuje pacjentów i dopasowuje plan higieny do indywidualnych potrzeb.
Podczas wizyty higienistka wykonuje profesjonalne oczyszczanie zębów (skaling, piaskowanie, polerowanie), usuwa osady i kamień nazębny, które są głównym źródłem bakterii powodujących stany zapalne. Warto wiedzieć, że kamień powstaje z płytki nazębnej już po 48 godzinach od ostatniego szczotkowania, a twardnieje po kilku dniach. Domowa higiena nie jest w stanie go usunąć.
Jak często odwiedzać higienistkę?
Rekomendacje są proste: raz na 6 miesięcy, a w przypadku osób z predyspozycjami do chorób przyzębia – nawet co 3–4 miesiące. Taka regularność pozwala nie tylko utrzymać czystość jamy ustnej, ale też wcześnie wykryć problemy, zanim przejdą w zaawansowane stany.
Niektóre grupy powinny szczególnie dbać o regularne wizyty: kobiety w ciąży, osoby z cukrzycą, palacze, a także osoby z obniżoną odpornością lub genetyczną skłonnością do zapaleń przyzębia.
A co z dziećmi? Tu wkracza periodontologia dziecięca
Choć choroby przyzębia kojarzą się głównie z dorosłymi, problemy z dziąsłami mogą dotykać także dzieci i młodzież. Tu z pomocą przychodzi periodentologia dziecięca – dziedzina stomatologii skupiona na profilaktyce i leczeniu schorzeń dziąseł i przyzębia u najmłodszych pacjentów. Wczesna diagnoza i edukacja higieniczna u dzieci to fundament zdrowia jamy ustnej na całe życie – dlatego warto, by również najmłodsi trafiali pod opiekę doświadczonej higienistki.
Porady, które warto znać
- Po skalingu może wystąpić lekka nadwrażliwość – to normalne i ustępuje po kilku dniach.
- Higienistka może zalecić indywidualnie dobraną pastę lub płukankę – warto się do tego stosować.
- Jeśli masz implanty, aparaty ortodontyczne lub mosty – wizyta higienistki jest obowiązkowa, aby utrzymać czystość w trudno dostępnych miejscach.
- Dbanie o dziąsła to też kwestia diety – niedobory witaminy C i nadmiar cukru mogą pogarszać stan przyzębia.
Higienistka – najważniejszy sojusznik Twojego uśmiechu
Nie daj się zwieść pozorom – brak bólu nie oznacza zdrowia. Choroby przyzębia rozwijają się podstępnie, często bezobjawowo. Profesjonalna higienizacja i konsultacja z higienistką to najlepszy sposób, by zawczasu przeciwdziałać poważniejszym problemom.
Wizyty u higienistki to nie luksus, ale element świadomej troski o zdrowie – taki sam, jak regularne badania krwi czy wizyty u okulisty. Dlatego nie czekaj, aż coś zacznie boleć. Zadzwoń, zapisz się i spraw, by Twój uśmiech miał silną drugą linię obrony.
Artykuł zewnętrzny.
